Nội Cảm Thụ (Interoception)
Là một người có trung tâm Nguồn Sinh Lực là Quyền năng, n ếu bạn muốn đưa ra những lựa chọn thông minh hơn và quyết định sáng suốt hơn, hãy cùng tìm hiểu nội cảm thụ Interoception tạm thời được định nghĩa là cảm giác về trạng thái bên trong của cơ thể. Điều này có thể có cả ý thức và không ý thức. Môi trường xung quanh chúng ta chứa đựng nhiều thông tin hơn những gì trí óc có ý thức của chúng ta có thể xử lý. Đầu óc không tỉnh táo của chúng ta liên tục thu thập thông tin và xác định các mẫu. Bằng cách hòa hợp tương tác – nghĩa là nhận thức được trạng thái bên trong của cơ thể – chúng ta có thể khai thác những gì tâm trí không ý thức của chúng ta đang cố gắng nói với chúng ta. Hầu hết mọi người đều quen thuộc với nhận thức cảm nhận thế giới thông qua năm giác quan (xúc giác, thị giác, thính giác, khứu giác và vị giác), nhưng không phải ai cũng biết rằng chúng ta có một khả năng cảm nhận bổ sung gọi là Interoception. Đây là cảm giác về trạng thái bên trong cơ thể của chúng ta.