Áp lực, căng thẳng và trung tâm Gốc

Pressure, Stress and the Root Center 




   Trung tâm gốc là hình vuông ở cuối biểu đồ Thiết kế Con Người, là trung tâm của năng lượng adrenaline, căng thẳng và hoàn thành công việc. Nếu biểu đồ của bạn có trung tâm này có màu (nâu), có nghĩa là nó được XÁC ĐỊNH. Nếu trung tâm đó có màu trắng, thì nó là MỞ.

Với một trung tâm Gốc được XÁC ĐỊNH, bạn có thể xử lý căng thẳng và áp lực một cách hợp lý với các “xung” năng lượng tự nhiên (đôi khi BẬT và đôi khi TẮT). Khi năng lượng của bạn BẬT, đây là thời điểm tuyệt vời để hoàn thành công việc. Khi nó TẮT, hãy tuân theo nhịp đập của bạn càng nhiều càng tốt và thư giãn hoặc nghỉ ngơi hoàn toàn. Khi năng lượng của bạn trở lại (sẽ như vậy), bạn sẽ lại cảm thấy muốn làm mọi việc.
   Với trung tâm Gốc MỞ, bạn sẽ lấy năng lượng adrenaline và khuếch đại nó, vì vậy bạn có thể cảm thấy bị áp lực rất lớn để hoàn thành công việc. Bạn có thể có một danh sách “phải làm” không bao giờ kết thúc và không bao giờ cảm thấy tự do, vì bạn không bao giờ hoàn thành hết tất cả, và bạn có thể vội vàng hoàn thành nhiệm vụ chỉ để thoát khỏi áp lực. Sự tự do và trí tuệ của bạn đến khi bạn nhận ra rằng đó chỉ là năng lượng, rằng áp lực thường là do bạn tự đặt ra (và do đó có thể được xem xét lại), và bạn có thể - thậm chí là mong muốn - để “được tự do” ngay cả khi bạn vẫn còn những điều cần làm trong danh sách của bạn. Bạn sẽ hoạt động tốt hơn khi kiểm soát được căng thẳng và áp lực trong cuộc sống.

image.png

   Khi một người có trung tâm Gốc mở và một người có trung tâm Gốc xác định có mối liên hệ với nhau, người có trung tâm Gốc mở có thể nhận thấy năng lượng Gốc của bên kia là áp suất, ngay cả khi không có áp lực nào được tạo ra. Ví dụ: nếu người có Gốc xác định hỏi "Ăn gì cho bữa tối?", thì người có trung tâm Gốc mở sẽ có thể cảm thấy như họ phải bỏ mọi thứ và lên kế hoạch ăn tối hoặc bắt đầu chuẩn bị cho bữa tối và thậm chí có thể cảm thấy bực bội về sự áp đặt, mặc dù đó chỉ đơn giản là một câu hỏi - không phải là một áp lực. 
Nhận thức, giao tiếp và cố gắng giải phóng mọi áp lực sẽ giúp ích cho các tương tác trong cuộc sống.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Hào phóng hay keo kiệt cũng do gen của con người

Hình ảnh
CỨNG ĐẦU LÀ GÌ? Đặc điểm: kiên quyết giữ quan điểm dù ý kiến đó là sai;  kiên quyết làm điều mình muốn dù mọi người khuyên can;  phủ quyết ý tưởng của người khác bằng cách chỉ ra mọi yếu tố tiêu cực;  bất bình ra mặt khi được người khác thuyết phục làm việc bạn không muốn;  từ chối lắng nghe ý tưởng và lời giải thích của người khác… CÁ TÍNH LÀ GÌ? Cá tính  là từ ghép được tạo nên bởi 2 từ đơn “cá” và “tính”. “Cá” ở đây chính là cá biệt, khác biệt, không giống với số đông. Còn “tính” là tính cách của một người. Tựu chung lại, cá tính chính là từ dùng để chỉ những người có tính cách khác biệt với số đông. Họ luôn có những nét riêng không hề trộn lẫn với bất kỳ ai khác. Cá tính mạnh là một người có nội lực lớn, có khả năng sống độc lập, có thể tự lo cho bản thân mình, không dựa dẫm. Những người có cá tính mạnh (strong personality) thường có các đặc điểm như: confident (tự tin) , adaptable (dễ thích nghi) , consistent (kiên định) , welcoming to challenge (dám đối m...
Đọc thêm

Ba chữ C: Trau dồi Kết nối, Giao tiếp và Hợp tác - Cổng 59

The Three C’s: Cultivating Connection, Communication, And Collaboration  Hãy tưởng tượng nếu Người Dơi không bao giờ rời khỏi Hang Dơi. Hoặc nếu Superman dành cả ngày trong Pháo đài Cô đơn, xem TV. Không phải là rất hấp dẫn, phải không? Thực tế là các siêu anh hùng cần tương tác với người khác, nếu không siêu năng lực của họ sẽ bị lãng phí. Điều này cũng đúng với bạn. Bạn có thể trau dồi tất cả kiến thức, kỹ năng và giá trị mà bạn cần để tạo ra tác động đặc biệt đến thế giới, nhưng trừ khi bạn ra ngoài và tương tác với người khác, bạn sẽ không bao giờ nhận ra hết tiềm năng của mình. Điều này vẫn đúng ngay cả trong những thời điểm không thuận tiện (chắc chắn này) vì trong nhiều trường hợp, chúng ta buộc phải liên lạc và giao lưu với bạn bè, gia đình và đồng nghiệp của mình thông qua các cuộc gọi điện thoại và hội nghị truyền hình. Điều đưa bạn vượt ra ngoài sự phát triển cá nhân để đạt đến cấp độ hiệu suất tiếp theo là thành thạo các kỹ năng giao tiếp. Đó là lý do tại sao Kỹ năng gi...
Đọc thêm

Ứng dụng năng lượng Quẻ Dịch

Hình ảnh
        Khi ngồi bên bàn làm việc, nhìn ra ngoài cửa sổ vào một ngày nắng đẹp, bạn sẽ không khỏi ngỡ ngàng khi nhìn thấy sức mạnh và vẻ đẹp của ánh sáng mặt trời. Thật khó tin khi một thứ đơn giản như một tia sáng mặt trời lại có thể tác động sâu sắc đến tâm trạng, suy nghĩ và quan điểm chung của chúng ta về thế giới. Có lẽ đó là lý do tại sao trong suốt lịch sử, các nhà tư tưởng, nghệ sĩ và nhà văn vĩ đại luôn bị cuốn hút bởi khái niệm ánh sáng.   Từ các văn bản tôn giáo đến những khám phá khoa học, từ thơ ca đến văn xuôi, sức mạnh và ý nghĩa của ánh sáng là sợi chỉ xuyên suốt nhiều khía cạnh khác nhau của trải nghiệm con người.   Và đó là lý do để chúng ta khám phá những điều thú vị sâu sắc và truyền cảm hứng về ánh sáng mặt trời.   Mỗi ngày qua đi, ánh sáng mặt trời mang năng lượng, có sức mạnh soi sáng cuộc sống của chúng ta và truyền cảm hứng cho chúng ta nhìn thế giới theo một cách hoàn toàn mới. Khi đi sâu hơn vào thế giới của năng l...
Đọc thêm