TRỰC GIÁC (INTUITION)

    Từ “trực giác” bắt nguồn từ từ “intueri” trong tiếng Latinh, tạm dịch là “nhìn vào bên trong”. Nói một cách dễ hiểu, trực giác là cảm giác của ruột rằng điều gì đó là đúng hoặc sai. Nó thường đến như một cảm giác, một cảm xúc hoặc một suy nghĩ. Đối với một số người, nó thậm chí có thể là một giọng nói lặp đi lặp lại trong đầu bạn, cuối cùng trở nên quá lớn để bỏ qua.

   Trực giác là một dạng thông minh thực sự thú vị vượt xa lý trí. Nó thường cộng hưởng từ sâu bên trong và có xu hướng cho chúng ta câu trả lời và hướng đi vượt xa mọi tiếng nói của lý trí. Đó là một quá trình tiếp nhận thông tin trong tiềm thức sẽ giúp chúng ta giải quyết các vấn đề, đưa ra các lựa chọn trong cuộc sống và hướng dẫn chúng ta tiến hành hoặc lùi lại khỏi một số tình huống nhất định.

Trực giác giống như một chiếc la bàn bên trong. Nếu bạn truy cập nó và học cách diễn giải nó một cách chính xác, nó sẽ mở ra những con đường dẫn đến một cuộc sống tuyệt vời. Nó cũng có thể cung cấp cho bạn câu trả lời cho bất kỳ thách thức nào có thể phát sinh hàng ngày. Vấn đề mà nhiều người gặp phải là biết cách diễn giải và tin tưởng những gì họ nghe và cảm nhận. Lý trí có thể hoạt động hoàn toàn ngược lại những gì trực giác mách bảo và đó chính là nơi đặt ra thách thức cho rất nhiều người.

   Albert Einstein đã từng nói “Món quà trực giác là một món quà thiêng liêng và lý trí là một người đầy tớ trung thành. Chúng tôi đã tạo ra một xã hội tôn vinh người hầu và đã quên đi món quà ”.

   Khi bạn lắng nghe trực giác của mình và hoàn toàn tin tưởng vào nó, nó sẽ hiếm khi khiến bạn lạc lối. 

10 lời khuyên sau đây có thể giúp bạn phát triển và tin tưởng vào trực giác của mình.

1. Nhận biết rằng cảm giác ruột
Phát triển trực giác của bạn là khác nhau đối với tất cả mọi người. Tất cả chúng ta đều cảm nhận và giải thích mọi thứ theo cách khác nhau, vì vậy điều quan trọng là phải nhận ra cách trực giác của bạn giao tiếp với bạn. Điều này có thể xảy ra theo một số cách:

• Một cảm giác sâu ngay trong đáy dạ dày của bạn, có thể nhẹ hoặc nặng tùy thuộc vào hoàn cảnh bạn phải đối mặt.
• Một giọng nói mà bạn nghe thấy trong đầu lặp đi lặp lại cùng một câu nói.
• Một ý nghĩ mạnh mẽ nảy ra trong đầu bạn, mạnh mẽ đến mức bạn không thể bỏ qua nó.
• Một cảm giác trong cơ thể của bạn, có lẽ là ngứa ran, xảy ra khi bạn tập trung vào một tình huống nhất định.

Chú ý đến các dấu hiệu và tín hiệu mà bạn đang nhận được trong cơ thể và tâm trí của bạn. Làm quen với những cảm giác bạn đang trải qua, đặc biệt là khi bạn gặp một người mới hoặc đang đối mặt với một thử thách. Xác định những cảm xúc bạn có và tôn trọng chúng.
Bạn sẽ bắt đầu nhận thấy một khuôn mẫu thường xuyên khi bạn học cách lắng nghe và cảm nhận những cảm giác mà bạn đang trải qua. Bạn sẽ sớm có thể hiểu chúng như những thông điệp hướng dẫn bạn.

2. Hỏi những câu hỏi bạn cần trả lời
Nếu bạn đang đối mặt với một thử thách và cần định hướng, hãy đặt tay lên trái tim bạn, yêu cầu hướng dẫn dưới dạng một câu hỏi và sau đó lắng nghe câu trả lời. Nó thường sẽ có âm thanh CÓ hoặc KHÔNG. Nếu bạn không nghe thấy câu trả lời ngay lập tức, hãy đợi câu trả lời mở ra.

3. Phát triển trực giác của bạn
Tất cả chúng ta đều có trực giác. Một số người trong chúng ta bước vào thế giới với khả năng nghe, cảm nhận và nhìn không chút nghi ngờ, và sau đó một số người bước vào thế giới và trực giác của họ đòi hỏi phải thức tỉnh và phát triển. Nếu bạn cần phát triển trực giác của mình, hãy dành thời gian mỗi ngày để nghiên cứu các kỹ thuật giúp khai mở và củng cố nó. Từ thiền định đến tập trung vào kỹ thuật thở đến ghi lại cảm xúc của bạn vào nhật ký, giống như bất kỳ cơ bắp nào, bạn phải làm công việc để tăng cường sức mạnh của nó.

4. Đừng nghi ngờ điều đó
Để cho phép trực giác hướng dẫn bạn, bạn phải phát triển sự tin tưởng và niềm tin hoàn toàn vào cách nó giao tiếp với bạn. Ví dụ, khi một ý nghĩ hoặc cảm giác đến với bạn và nó mạnh mẽ và vang dội, hãy tin tưởng nó ngay lập tức. Nếu tiếng nói bên trong của bạn đang cố gắng giao tiếp với bạn và khiến chính họ lắng nghe, bạn thực sự nên chú ý.

5. Làm việc với giấc mơ của bạn
   Chúng ta thường nhận được thông điệp trong giấc mơ của mình và điều quan trọng là phải học cách diễn giải chúng. Chúng ta có thể kết nối thế giới bên ngoài và thế giới bên trong của mình theo cách này, vì vậy hãy chú ý đến những giấc mơ của bạn.
   Tạo một nhật ký mơ ước. Đặt nó cạnh giường để bạn có thể ghi lại những giấc mơ của mình khi thức dậy. Khi bạn đi ngủ vào ban đêm, hãy chuyển sang trạng thái thiền định bằng cách hít thở sâu. Khi bạn bình tĩnh và thư giãn, hãy lặp lại: “Tôi muốn quan sát những giấc mơ của mình”. Khi thức dậy vào buổi sáng, hãy im lặng ít nhất năm phút để bạn có thể bắt đầu nhớ lại những hình ảnh và câu chuyện mà bạn đã chứng kiến trong trạng thái ngủ. Ghi lại chúng trong nhật ký giấc mơ của bạn. Đây là một cách hoàn hảo để mở khóa tất cả các loại hiểu biết có giá trị về cảm xúc, cuộc sống và tương lai của bạn.

6. Hãy tĩnh lặng
   Học cách trở nên im lặng và tĩnh lặng. Trực giác đến từ sâu trong trái tim và tâm hồn của bạn, vì vậy nếu bạn có bất kỳ cuộc đấu tranh và lo lắng nào, để cảm nhận và nghe thấy trực giác của mình, trước tiên bạn cần phải giải quyết các vấn đề của chính mình. Căng thẳng và lo lắng có thể át đi tiếng nói bên trong của bạn và nó có thể khiến bạn choáng ngợp. Xóa bất kỳ điều gì không phục vụ và hỗ trợ bạn.

7. Đọc thêm
   Đầu tư thời gian của bạn để đọc và tìm hiểu thêm về cách phát triển trực giác của bạn. Có rất nhiều cuốn sách tuyệt vời được viết bởi những nhà văn cực kỳ trực quan, và trí tuệ và cách thực hành của họ có thể mở ra cho bạn một thế giới nhìn, cảm nhận và tin tưởng hoàn toàn mới.

8. Nhận biết
   Một trong những thách thức lớn nhất có thể là quyết định hành động theo trực giác của bạn. Điều quan trọng là phải hiểu rằng những cánh cửa cơ hội được trao cho bạn này không mở ra mãi mãi. Chúng có thể mở ra trong tích tắc và cũng có thể đóng lại nhanh chóng, vì vậy bạn cần lắng nghe và hành động để không bỏ lỡ.

9. Ngồi thiền
Bạn càng thiền nhiều, bạn sẽ càng cởi mở hơn để nhận được sự hướng dẫn từ trực giác của mình. Thiền định giúp tâm trí thanh thản và tĩnh lặng và mở ra một kênh trong sáng tuyệt đẹp để bạn nhận được sự hướng dẫn từ bên trong.

10. Kết nối tâm trí, cơ thể và tinh thần
Điều quan trọng là cơ thể chúng ta phải thẳng hàng để chúng ta có thể nghe, cảm nhận và tin tưởng vào trực giác của mình. Điều quan trọng là đầu tư thời gian và năng lượng cho tinh thần, tinh thần và thể chất của chúng ta mỗi ngày. Tâm trí, cơ thể và tinh thần đều được kết nối với nhau, vì vậy chúng ta phải giữ chúng ở trạng thái liên tục và liên tục.

   Trực giác của bạn là một món quà mạnh mẽ. Hãy phát triển nó và hoàn toàn tin tưởng vào nó. Bạn được trang bị tất cả các câu trả lời và kiến thức mà bạn sẽ luôn cần để đảm bảo bạn trải nghiệm một cuộc sống hạnh phúc và tích cực. Luôn hướng nội để tìm ra sự thật.